白城三甲医院:什么是有氧运动？

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/05/11 13:04:48

比如说慢跑30分钟。有氧运动是相对于无恙运动说的，当你剧烈运动时，主要是机酸提供能量，而当慢速运动时，主要是唐提供能量是由氧运动。

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