杭州交通信息网多晶硅 单晶硅:帮帮我可以吗？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/29 07:49:00
我已经15岁了，是女生，153cm，84斤，是不是有点胖呀，要怎样呢，因为每天都是上课、写作业、睡觉，也没时间活动，要怎样才能减肥呢？
学习总是坐着，不会消耗太多的脂肪，学习比较忙的话确实是没有时间运动，但是吃完饭最好不要立即入睡或是坐下，这是可以拿这书站着看，课间也可以散步。食物上一定吃一些蔬菜水果，即对学习有利也不会增肥。不过你还在发育期，不用过分担心，好好学习才是重要的。
利用课间的10分钟,绕着操场慢跑一到两圈,效果不错,既锻炼了身体,又解除了上课的疲乏,还可以使精力充沛
现在先不要减肥哦，我以前也胖.胖的都成我现在的2个人了。可是上初中就瘦了。也不知道为什么,可能是因为学习累吧.总是,学习第一不要减坏了
没关系，一点也不胖。
我跟你差不多高，可都96斤了，但一点也不显胖。
有的时候体重不一定能说明一个人的胖瘦。
我也是个学生，知道当学生想减肥确实挺难，我认为，一定要把握好体育课的时间，走路时也可以快一点，修腿。
注意饮食，别吃太多油炸食品就行。
我也挺爱吃垃圾食品的，别太多就行。
努努力，我也在跟你一起减肥！
多蹦蹦跳跳，能长个。
我以前,努力读书用脑很多得时候,就会很瘦.
你可以试一下呀.
努力读书呀
和人谈恋爱是很消耗精力的。不过有副作用。请谨慎使用……