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来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/04 14:59:51
作业繁多,要复习的课程也很多,晚上睡觉早一点是不可能的。但是上课的精神却不好。有什麽办法让我精神好一点,即使睡眠不足但也能保持精力集中,有什么方法或窍门吗? 谢谢了

参加高考的人没有一个说他高考前复习完的了,不用太紧张的,放轻松点,要注意学习效率,要保持听课的效率,至于作业嘛,很少有人全部做完的,要有选择性的做。
例如我吧,高中我有一个习惯,就是每晚晚修放学回家,我都看电视到12点后才睡的,包括高三复习时。我记得除了我病和高考的那几天我都是那么晚睡的,但是我能做到睡下去就睡着,不想其他任何东西。我从来不把学习的事情带回家的(一天回家三次)。我基本上除了英语和语文,我的其他科目成绩都在班上前几名,所以我不自己找习题做的,因为自然有人来问,当然,我很乐意解答,因为这是我的复习方式,我先要会做那题,接着要教人,所以做一题的效率,会比别人高很多。对于弱的英语和语文,我就有很多很多在校时间提高了,所以回家我都不学习的(经常被我妈说我不努力)。高考也是一次考试而已,和平常的测验一样,如果你把平常的考试都当做高考看待,那么高考又有什么可怕呢?所以在高考我就轻松(被很多人认为是超水平发挥)取得806分(标准分)

高考是人生中一次考验,但是人生中有很多这样的考验,高考终究会过去,不要把它看得太重,连自己都迷失了就不好了,毕竟无论高考怎样,你的人生还是要继续的,后面还有很多改变的机会

要想即使睡眠不足但也能保持精力集中,只能喝咖啡了。但我还是建议你上课努力认真听,尽量改变成良性循环。

其实你晚上早一点睡啦
晚上睡好白天才有精力听课做题的
你在你拿手的课程的时间去做你不拿手的事,会节约很多时间的,呵呵~
还有最重要的是保持心情一直是好的!!
每天心情好才能有兴趣去学习的
我高三时就是这样,晚上睡的早,白天物理化学数学课认真听,其他的课就做物理数学题目,挺好的。
还有哦,不要想考试的事啦,只要坚信自己能就行了,给自己一个最低线,比如“我一定要考上重本!”“我一定不要挂课!”一定要坚信,这样才会有效果。
最后祝你学业顺利啦~呵呵

意念控制 such as心理暗示:我不困 我精神很好 现在才x点 还能睡好久那 最重要的是 头脑要保持高度清爽
独家秘方 呵呵

意念控制 such as心理暗示:我不困 我精神很好 现在才x点 还能睡好久那 最重要的是 头脑要保持高度清爽
独家秘方 呵呵

午觉非常 非常重要!!
我和你一样 晚上睡多长时间都困
中午找一个好的环境睡一会 下午都特别清爽
我以前中午从不睡觉 但慢慢强迫自己
就好了
祝你成功!!