杭州交通信息网2017国家扶持电商政策:怎样让小腿变瘦呢?
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/20 20:32:04
我天生腿就很多肉肉 特别是小腿 是属于肌肉型的腿,朋友说肌肉型的腿特别难减!我也试过很多方法 可是运动的结果是让小腿的肌肉更加厉害,郁闷啊~~~~~~
有肌肉怎么能再增加运动量呢！需要用芭蕾舞的锻炼方式将肌肉舒展开，比如，双臂向两侧水平展开，然后手掌前后翻，要尽可能翻到极致，大概20到30遍，动作到位的话你会觉得手臂很累。小腿和5楼说的差不多。
记住，千万不能再用什么哑铃的锻炼。你的情况要瘦手臂小腿要先将肌肉转化为脂肪，再减脂肪，比较麻烦的
顺其自然吧,我也是这样,只是尽量少穿裙子而已,其它我并没有觉得不好.
说实话基本上很难~
不过多用脚尖上楼梯,跟键会拉长地,腿也会变细,好象很多模特练腿都这么用
我听说用软刷子，刷腿就可以了哦~
按摩
抽脂吧~