qq上生活服务在哪里:我的心胸狭窄,我想改,请帮帮我

你并不是心胸狭窄，只是有点“多疑”。有那种心理并不好哦。
　　从医学角度看看这个问题吧。
　　多疑是指神经过敏、疑神疑鬼的消极心态。
　　具有多疑心态的人往往带着固有的成见，通过“想象”把生活中发生的无关事件凑合在一起，或者无中生有地制造出某些事件来证实自己的成见，于是就把别人无意的行为表现，误解为对自己怀有敌意，没有足够根据就怀疑别人对自己进行欺骗、伤害、暗算、耍弄阴谋诡计，甚至把别人的善意曲解为恶意，以致与人隔阂，在人际交往中自筑鸿沟，严重时还有可能反目成仇。

　　不要太过留意朋友的的话，别去猜疑他们是否有恶意。多些去和朋友沟通，大胆的说出自己的想法····
　　想想自己这种心理产生的原因等，以下是医学角度的解决方法，你可以试着矫正：
　　（1）多疑心理产生的原因，往往和消极的暗示有关。
　　（2）认识危害，加强修养。要认识到无端猜疑的危害及不良后果。英国哲学家培根说过："猜疑之心犹如蝙蝠，它总是在黑暗中起飞。这种心情是迷陷人的，又是乱人心智的。它能使人陷入迷惘，混淆敌友，从而破坏人的事业。"我们认识了多疑的危害，就要果断地克服多疑，要用高度的理智、宽阔的胸怀，友善的态度对待他人，只要我们心广大如天地，虚旷如日月。就不会为这些小事而斤斤计较，无端猜疑了。
　　（3）自我暗示，厌恶猜疑。当你猜疑别人看不起你，在背后说你坏话，对你撒谎的时候，你心里可以不断地反复地默念"我和他是好朋友"，"他不会看不起我"，"他不会说我坏话"，"他不会对我撒谎"。"我不该猜疑它"，"猜疑人是有害的"，"我讨厌猜疑"等等。这样反复多次地默念，就能克服多疑的毛病。心理学家证明，从心理上厌恶它，在观念和行动上也就随心理的变化而放弃它。
　　（4）交换意见，坦率地、诚恳地把猜疑问题提出来，心平气和地谈一谈，只要你以诚相见，襟怀坦白，相信疑团是会解开的。

这我不怪你
只怪这个世界发展太快
时代改变得太快
使得人们的思想变得复杂
你认为你的行为是一种背叛
但是你从另一个角度去想
你会背叛
那你所谓的朋友是不是一样有背叛的行为
你去想过吗
你说过朋友的一个眼神或一句话你会想很多
是的 在这个世界你不得不去想 不得不去做
如果不想不做 吃亏的将是你自己
这外世界根本就不存在所谓的什么友谊
朋友和朋友之间只有着一种利益的关系
这只是在我的世界中的看法

1万事想的开一点！
2要信任朋友！
3做人乐观
4每天强迫自己笑着去面对每一个人
5对你身边的人要懂得宽恕
6勤打招呼
过段时间你会发现别人会对你很好！试试吧！

首先你要改变的是别人对你的印象，多帮助一下别人，不要怕别人占你的小便宜！不要讨论别人的是非，不要去说谁的坏话，多说说别人的优点，做事的时候多为别人着想一点，偶尔买一点小零食，多和别人沟通沟通！尽自己所能的去帮助别人！这样不久之后，你在朋友心中的地位有所改变了！祝你成功！！

一般这样的人是不会发现自己这样的呀，是谁说你这样的，人的本性是改不了的，我觉得你能说出这样的话就不是这样的人

心胸放开些，多和别人交流，不要看不起不如自己的人，向比自己强人的人学习，想问题不要钻牛角尖，有些看法你不一定正确，遇到想不通的事可以跟父母和朋友商量。