杭州交通信息网北京到威海动车:跑步减肥么
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/23 21:30:17
要慢跑.并且必须坚持.否则会反弹.说不定会变得更胖.
想减肥最好不要吃什么减肥药或乱节食!!就算瘦下去了也不健康.会变的很难看的!!
你可以去跳舞.街舞我觉得最好.我姐就是学这个.结果效果很好.又健康又能减去多余脂肪.
愈加也很好
应该吧，对不起不能告诉你准确答案，因为我怎么吃都不胖
可以的
但是要坚持
我就曾经用这种方法瘦了10磅
练瑜珈吧效果很好的
并且不反弹
不能，听你就不像那种能坚持的人，要不会更胖