杭州交通信息网重生之世界音乐巨星:吃早餐有助减肥??
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/25 15:29:04
吃早餐有助体内新陈代谢``消耗脂肪??是真是假??
照这么说，吃了早饭别吃午饭岂不是瘦死？
吃早饭减肥完全错误，一顿饭不吃下一顿也吃不了两倍
人只有在糖原贮存消耗完才分解脂肪。
早餐一样会提供能量
只有餐餐节食才能瘦下来
没听说,我只知道不吃早餐容易得胃病．
“大臣的早餐，皇上的午餐，叫花子的晚餐”据说比较科学啊。而且，减肥最好的方法是“多餐少食”
吃早餐有利于减肥，因为人经过一夜的睡眠，体内的食物已经消耗掉，如果不吃饭，必严影响一天的工作和学习，也会导致中午或其它时间，过多的进食，导致脂肪的堆积。所以吃早餐有利于减肥。
早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。这才是科学的方法。
没听说过~~