永年华远多少钱:如果推迟更年期

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/25 07:57:31

保持平和的心态,保证充足的睡眠,合理膳食,适量运动,外加吃一些可以推迟更年期(或者含有大量黄酮类物质)的保健品,例如蜂胶等.

经常让自己充满阳光！
心情开放，放松自己，
多笑一笑，不要给自己加太大的压力，
笑一笑十年少也是有道理的！

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