杭州交通信息网北京通州自来水公司:经常感冒是怎么回事?
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/20 03:00:43
前段时间因为高烧得了肺炎,在医院住了半个多月,打了好多的抗生素,
出院之后,天气稍有变化就会感冒,
而且持续的时间比较长,
请问大家这是怎么回事?
出院之后,天气稍有变化就会感冒,
而且持续的时间比较长,
请问大家这是怎么回事?
身体的抵抗能力太弱，要加强锻炼身体，另外多吃新鲜的水果和蔬菜，平时多喝水．绿茶也不错
经常感冒需要补锌
不少人一感冒就一味吃药，认为这样能够把感冒病毒压下。其实，如果平日生活无规律、营养不均衡的话，不妨补充一些锌，也许会有助于免疫力的提升。
锌是人类、动物和植物都不可缺少的微量元素。长期缺锌，还会导致神经性皮炎、脱发等问题，甚至会使免疫系统变弱。不仅如此，使用锌同时也成为一种公认但是又有争论的感冒治疗方法。有研究人员发现，使用锌喷剂的感冒者可以将原为平均九天的感冒时间缩短为平均只需两天就可痊愈，锌的疗效让人刮目相看。还有一些特制的鼻喷剂也可直接将锌喷在鼻腔中，以此来增加人体对锌的吸收。有些研究人员甚至称它为寻找已久的对普通感冒的杀手锏。同时，使用锌口含片也是人们常用的方法，能缩短感冒时间至四天左右，大幅减轻喉咙干痒等感冒症状。
锌的味道不好闻，而且高剂量的锌可能有毒，过量则会减少体内铜水平，抑制免疫功能，所以要补锌的话，也务必在医生的指导下使用。
经常感冒是体虚的表现，多补补就好了。