杭州交通信息网自贡市高新工业园区:怎么可以在一个月里瘦下15斤
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/20 10:22:58
告诉你吧，每天早上做消耗运动，然后再吃早饭，运动不容易坚持，但你可以把运动结合到你不得不做的事中，比如早上上学，你可以骑车，故意绕远路，有坡用力爬。我就是这样减的，我以前185，现在是128，哈，最后千万别吃夜宵
看过CCTV5的早安中国没有?那里可以给你一个好地方,不过一个月要瘦15斤可不是一个容易的事,好像只有为数很少的人做到了的.
顺便再告诉你一个偏方:吃过火锅没有?用生肉,一定要刚从猪身上割下来的,不要洗,直接切好丢到锅里,在吃的同时,喝几瓶啤酒,两三瓶就足以,最好是在晚上进行,要是一次不行,就连续几次,保证在一个月内至少减15斤.
禁食＋每日10000米＋泻药.
饭前跑跑跑。。。。
吃一个月的苹果,其他的都不要吃,包瘦~!!!