杭州交通信息网中建七局交通公司招聘:咸饼干和杂粮饼干会发胖吗
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/17 04:59:45
吃什么食物可以减肥
少吃应该不会发胖。不过他们都属于零食，吃零食，就会影响正餐的进食，可能不是一个好的饮食习惯。
使人瘦的方法很简单，两点：一是少吃，每餐8分饱；二是尽量多运动，上班时能走路就不骑车，能骑车就不从车；另外像长期坐在电脑前，或长时间的看电视，都会导致腹部赘肉的增长；
改变生活中的不良习惯，会慢慢瘦下来的，而且这个瘦不是以牺牲健康为代价的。
饼干要是吃的话,尽量吃全麦的,容易饱,营养也不错
建议你吃消化饼
当然最后不要吃,多吃些蔬菜水果吧
杂粮饼干应该不会
不过还是少吃的好
只要是饼干就会使人发胖，建议楼主少吃为妙！
所有饼干里都含糖
冬瓜，黄瓜。咸饼干和杂粮饼干应该不会，它们很有营养。少吃最好不吃巧克力。