杭州交通信息网2017本科自考报名时间:喝茶有什么好处呢?
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/19 05:36:29
喝茶又有什么坏处呢??
(1) 提神醒脑，使人精神振奋，增强记忆力。
(2) 兴奋中枢神经，增加运动能力。
(3) 刺激胃液分泌，帮助消化，增进食欲，消除口臭。
(4) 保养肌肤，分解中性脂肪，达到减肥美容效果。
(5) 饮酒前饮茶，预防醉酒。
(6) 消除疲劳，促进新陈代谢。
(7) 减慢衰老作用，延年益寿。
(8) 固齿强骨，预防蛀牙。
(9) 保护视力，维持视网膜正常，预防年老引致白内障。
(10) 降低血液的胆固醇含量，血脂浓度，防止动脉硬化，高血压，脑血栓等心血管疾病。
(11) 抑制细胞突变，具抗癌作用。
(12) 可治疗放射性损伤，保护造血机能，提高白血球数量。
喝茶是有好处.生津止渴 .
生津止渴
多喝茶会变瘦`
喝茶是有好处,主要是抗衰老,但不是所有的茶都有同样的疗效.不同的茶的效果有很大的差异.喝茶也要讲究方法.
如铁观音和红茶可抗癌\坑衰老,因为铁观音含维生素E最高,而红茶含硒最高.抗衰老最好的茶是龙井,黄山毛峰,碧螺春.凤凰舌尖,开化龙须,珠兰花茶,云南沱茶也较强.
此外,茶叶含有咖啡因令人兴奋,有的人就不适合喝.也有不含的,如柿叶\罗布麻茶.
还有喝茶最好是淡茶不要喝浓茶,切记不要喝隔夜茶,有强致癌物.
喝茶的时间最好是早上.
还有防晒,防辐射,养颜等.