杭州交通信息网青海民族大学专业排名:帮帮忙啊！～拜托
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/25 09:26:23
我现在身高只有1.73．我是篮球队的队员，我想再长高点要怎么做啊？我每天都有运动的，就是没长起来！怎么做啊？求求你们了！
我想你不必为此担心，因为真正决定你的能力的是你的球技，而不是身高。“小虫”博格斯 160厘米依然在NBA打了14个赛季；韦伯170厘米却是首届扣篮王。
你唯一要做的就是好好练技术。
你要先说说你多大~你如果20岁以上。那么你长高的几率几乎为0。但是如果你年龄还小。那么你还可以张高的。说不定是时机没到吧？多喝牛奶。多吃营养食品。不要吃盖片。会令你正在成长的软骨头变硬，停止生长。骨头间的缝隙边小。多吃营养食品。维生素。
同时你可以锻炼腿的肌肉啊。打球、运动个子不高也没事。有好的弹跳里就好！我有同学个子低，但是弹跳好。仍然是我们班主力。但是怎么锻炼弹跳？大多数人都是胡说，照他们那样练你就长不高了。骨头间缝隙马上闭和。
有更好的方法的~随便给你介绍点？
弹跳高度大多靠的是小腿的爆发里！大腿肌肉韧带起辅助作用。照他们那样说的。练的差不多都是大腿的肌肉吧？效果不明显。你去找找练小腿肌肉的方法。只要小腿肌肉增多。爆发里加强。你的弹跳力马上加大。随便说个方法吧？抬脚尖（提踵）
1．首先，找个梯级或一本书来垫脚，然后只把脚尖放在上面，脚跟不得着地或垫着
2．脚尖抬到最高点
3．再慢慢放下，完成一次．．双脚完成，完成一个组.
天生来的,,如果能练出来,.中国就没矮人了
没办法，遗传基因决定身高，后天煅炼只能多长10公分
如果你现在是18、19岁的话就不用多说了，你一定会有再长高的能力的，不用担心，继续打球吧！
身体素质不同，别担心。练好技术就行