女排龚翔宇2017照片:请教一些方便又有效的果蔬面膜的制作

皮肤保养时一个长期的过程，我说说我用过的一些方法，试了的，效果不错。
　　牛奶面膜
　　将大约30ML鲜奶放入容器，浸泡面膜纸。把浸透牛奶的面膜纸敷在脸上。在沙发上躺15～20分钟。然后揭下面膜纸，用清水将脸洗净。
　　作用：美白。注意一定要用鲜奶，不能用奶粉。
　　红酒面膜
　　红酒20ml、蜂蜜2勺、珍珠粉少许混合，涂于脸上，约5分钟后用温水洗净。
　　作用：美白。
　　豆腐面膜
　　将一块豆腐捣碎，用纱布滤干水分。加入15g面粉和5g蜂蜜后搅拌均匀，涂于脸上，保留20分钟后洗干净。
　　作用：可使皮肤白而透明。
　　苦瓜面膜
　　将苦瓜冷藏15分钟，然后切成薄片，贴于脸上。15分钟后清洗干净。
　　作用：美白、保湿。
　　红茶面膜
　　红茶2汤匙、红糖2汤匙、面粉少许、水适量。将红茶与红糖加水煎煮片刻，冷却至37～40度。加入面粉调匀，涂于脸上，15分钟后洗净。
　　作用：使皮肤白皙、滋润。
　　鸡蛋面膜
　　这个方法的准备工作比较长。将鸡蛋浸入适量酒中，密封28天后取出。每晚临睡前，以蛋清敷面。
　　作用：润肤、美白、除皱。
　　丝瓜面膜
　　新鲜丝瓜榨成汁，过滤后加一匙面粉，涂于面部15分钟～20分钟，然后用温水清洗干净。
　　作用：保持肌肤细嫩，美白。
　　西瓜面膜
　　将西瓜榨汁，加入牛奶和面粉，涂匀整个面部，20分钟后洗净，每周1次～2次。
　　作用：可使较黑的皮肤变白并收缩较粗的毛孔。此法对日光晒黑的皮肤效果较好。

用黄瓜擦脸，很不错的。
或者将香蕉等水果捣烂，拌入牛奶，蜂蜜，成糊状后涂抹在脸上，每天坚持1－2次，一个月可见效。

绿豆粉面膜

材料：绿豆粉、养乐多。

方法：绿豆粉三小匙加少许养乐多调成泥用指腹由里向外打圈，全脸按摩5至8分钟即可。

功效：此法不但可去角质、消炎、平衡油脂及镇定肌肤，也可以改善暗沉肤色。对于青春痘的朋友们有很大的神奇功效，而且可以改善青春痘所留下的痘疤。

1楼的说每天坚持1到2次吗.天天都要做2次面膜吗

用黄瓜敷脸