云锋基金投资有机:蜜水在睡觉前的什么时候喝最好啊

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2020/03/31 23:24:21

蜂蜜、花粉、蜂王浆、蜂胶,一般都是早晚空腹喝比较好,最好是饭前半小时左右。

蜂蜜早上起床后喝一杯,对肠胃很好。

蜂蜜的功能:

1. 未经任何处理的天然蜂蜜,对多种细菌具有很强的抑杀作用,如对沙门氏菌属、流感杆菌、肠道杆菌、链球菌、黄曲霉菌以及革兰氏阴性和阳性等多种致病菌均有抑杀作用。由于蜂蜜本身具有如此功能,因而成熟蜜不会腐败变质,是难得的天然抗菌防腐剂。此外蜂蜜还具有抗病毒和抗原虫的作用。

2. 蜂蜜能够加速创伤组织的再生,对各种缓慢性愈合的溃疡都有加速肉芽组织生长的作用,并有吸湿、收敛和止痛等多种功能。

3. 中医认为蜂蜜能润滑肺肠,可作为治疗便秘的良药。蜂蜜可以保护胃肠黏膜,减少对黏膜刺激,降低神经系统兴奋性,使胃疼及胃灼烧感消失,改善消化吸收功能。蜂蜜可以调节胃酸分泌过多或过少,使胃液酸度正常化。蜂蜜还可增进肝糖原物质的贮存,使肝脏过滤解毒作用加强,从而增加机体对传染病的抵抗能力。蜂蜜还有祛痰、止咳、补脾益肾等功能。

4. 国内外医学家认为,蜂蜜中还原糖可直接被机体吸收,营养心肌,提高心肌的代谢功能,扩张冠状动脉,改善心肌供血,可以使人体中的红细胞及血红蛋白含量升高,促进造血的功能。此外,经常服用蜂蜜可以使血压保持平衡,降低血糖和血脂水平,提高血中高密度酯蛋白水平,增加血红蛋白数。

5. 蜂蜜中的营养成分可以滋补神经组织,调节神经系统功能,改善睡眠,安神益智,增强记忆力。

6. 常用蜂蜜涂沫肌肤,能够濡养毛孔,润泽肌肤,使肌肤细腻光滑,富有弹性,防止皱纹产生或增多,改善肤色。除此之外,蜂蜜也能促进生发乌发。

7. 蜂蜜素有“人类健康之友”、“老人牛奶”的美称。蜂蜜的药性不仅能够防病于未然,而且蜂蜜能够维持人体正常的新陈代谢,有助于养生抗衰、强身延年。蜂蜜还可增强运动员的体质,提高运动员的耐力,消除疲劳,恢复体力。

在睡觉前一个小时啊~~~~
不然睡着了又要起来拉了啊~~!

蜜水在上床前喝,
健肾安神,
有益前列腺,不会得阳痿

非得在睡觉前喝吗?我是想喝时就喝,不论时间。

早饭前半个小时,睡觉前半个小时

早上起床用温开水喝比较好