梅湖库存街:什么运动可以减肥（肚子，大腿，小腿）

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/17 05:28:52
那种运动就好是方便一点的，再什么地方都可以做的

肚子:少吃
大腿:多运动
小腿;跟你运动

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你平时坐着的时候，屁股只坐凳子的3/2而且你可以两腿之间夹住一页纸（不能掉）5分钟，一天做两到三次！
很管用的！

建议游泳

多做仰卧起坐

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