坐8人的游戏机:军训晚上睡不着怎么办?

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/03/28 17:28:40

我军训的时候晚上也老是睡不着,而且早上还早早就起床了。不过我们军训的时间短,我也没有发现什么经验,至于数数什么的,我也是过了,没用。

主要可能是白天太兴奋或者是压力太大而导致失眠 最好是听一些抒情音乐缓和一下心情

让别人在你头上抡一棍子,

shushu

听点可以催眠的音乐

就不睡啊