永恒之柱 资料片顺序:我其它地方不胖，就是肚子，腹部大，感觉像是一肚子气，看上去很胀的样子，真得很大

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/20 21:55:40
一定要是有成功实例的哦

完全按照“早上吃好，中午吃饱，晚上吃少”的原则。早上，一个香蕉；中午，青菜和主食；晚上，最好不要吃饭，我只吃一点水果，或者一杯牛奶或者酸奶。然后做运动，每天晚上做1个小时的运动。睡觉前也要做运动，就是躺在床上，顺时针，逆时针的揉小腹，据说是减小腹的。

胸部小的不要做仰卧起坐,会变纯平电视的.....

我们家就有上次在电视上打广告的那个东西,真的很好用啊,工您是是!!!~

仰卧起坐

我其它地方不胖，就是肚子，腹部大，感觉像是一肚子气，看上去很胀的样子，真得很大 肚子大，左腹部跳 我腹部难受，想吐，但吐不出来，像晕车的感觉，已持续一天，请问是怎么回事？ 我只想减肚子，不想减其它地方，有什么好办法？ 各位大哥大姐们帮帮忙呀，我肚子上的肥肉越长越厚，怎么减啊，身上其它地方不肉，就肚子上.... 各位大哥大姐们帮帮忙呀，我肚子上的肥肉越长越厚，怎么减啊，身上其它地方不肉，就肚子上.... 吃饭后或坐着时总是会感觉肚子胀，本来就有肚子的我总是会感觉这时肚子显得特别大，请问怎么才能使肚子不 我身上主要就是脸胖,肚子大(有福肚).好不好减? 我今年28岁 开始变胖了 主要是肚子大了 做什么运动对减去腹部肥肉最有好 我是男的 因为以前常常吃夜宵,所以肚子比较大,郁闷死了,想知道怎么减腹部有效且不反弹啊?