杭州市莫干山路118号:喝牛奶是早上喝好那还是晚上好?

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/03/29 04:54:50

晚上最好是不要吃东西了,对于肠胃来说。但对于睡眠的话还是可以喝的

早少点 晚多点就OK了

早上喝点豆浆之类的,不是挺好嘛!!

晚上喝好,有助于睡眠

早上吃些早点喝杯牛奶即营养又美白,晚上喝杯牛奶有助于睡眠有利于吸收,早晚都喝更健康!

早上喝好,又可以养胃,又可以充饥.晚上喝容易胖