杭州交通信息网董事长和马云合影:如何才能长胖
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/20 21:39:12
我的饭量不小
但总是不胖？
有什么好方法吗？
但总是不胖？
有什么好方法吗？
我太羡慕你了，我都是想怎么减肥的。
早餐吃面食最好要有肉；
午餐主食最好也吃面食，吃完饭再喝一碗汤；
晚餐随便，但一定要吃，吃完饭喝一碗汤；
在睡觉前一定要吃一块蛋糕，最好有奶油或巧克力；
只要有时间就吃零食，薯片是首选。
多吃点含脂肪高的食物，不过也要注意身体健康
放松心情，保持愉快，不要想太多烦心事！保证每天一杯纯奶，一个鸡蛋！更重要的还是心情愉快！乐观！
多吃多睡少运动啊。