杭州交通信息网是一部内容开放、自由的互动网络百科全书客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/04/25 12:19:48
首先要有强壮的身体,提高性能力,可以、健身、长跑、游泳等等可以提高自己体力的方法。体力充沛了,我想其实也就达到了你所说的得到了性能力的提高。但是运动要长久的坚持,如果然让没有效果的话,不妨去男科检查一下,可以咨询,希望我的回答能帮到你。