古筝教程视频:秋天为什么经常便秘,喝蜜水、吃香蕉也不太管用，有什么更好的办法吗？

来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/19 13:09:37

秋天比较干燥，人体容易缺水，就可能引起便秘，我的经验是多吃蔬菜，不要吃太油腻的东西，多喝水，还有喝酸奶也会有一定的帮助！

经常揉揉肚子就好了。

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