ibp红标牛小排:男生可以经常喝豆浆吗

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/07/25 00:10:40

男生可以经常喝豆浆。
豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化等疾病的理想食品。豆浆含有丰富的植物蛋白,磷脂,维生素B1、B2,烟酸和铁、钙等矿物质,尤其是钙的含量,虽不及豆腐高,但比其他任何乳类都丰富。多喝鲜豆浆可预防老年痴呆症,防治气喘病。 对于男性来说也是有益无害的,甚至还可以预防前列腺癌。

食工031回答的蛮经典了
想必营养学学的一定很不错!!
呵呵~~我也是学食品的,豆浆男生喝应该是没有任何问题的而我们喝豆浆一般均是早晨喝的,再喝豆浆以前切忌空腹.而且豆浆必须是煮熟了再喝~~要不然豆浆里会含有有毒成分!

怎么男的就不能多喝豆浆了?什么规定啊?想喝就喝,对身体好,还加强记忆力。

如果是“男人”的话~常喝倒也无妨~
如果是“男生”劝你还是别太经常喝~
因为:
有种东东叫“大豆黄酮”~听说过吧?!
是合成雌激素的原料之一~
(这就是为什么女人要多喝豆浆~特别是更年期!)
其他~就不用我多解释了吧……

我是学食品的,喝豆浆是很有好处的,但是要分时间的。喝豆浆前一定好吃一些谷物类食品,这样使豆浆的营养物质充分的被人体吸收;若没有吃东西,豆浆的营养物质大部分转化为能量,这样就浪费了豆浆的营养。喝豆浆切忌吃鸡蛋,因为豆浆中有大量的酸类物质,而鸡蛋中含有大量的钙,造成豆浆和鸡蛋的营养都浪费了,而且造成体内钙的沉积,不利于身体健康!

豆浆是高蛋白的
当然可以喝
切记不可狂喝
要注意豆浆的质量

喝豆浆可以治哮喘~