杭州交通信息网多玩我的世界创服务器:我的烦恼
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/28 14:08:56
我是一个很粗心的人，经常丢三落四，做事也很匆忙，注意力也不集中，所以吃了不少苦头，我应该怎样改掉这种坏习惯？请帮帮我。非常感谢！！！
首先进行注意力训练，每天目不转睛盯着时钟的秒针，不能离开秒针，随着秒针转动而眼球追踪，这样一天训练20分钟，然后对着太阳看别开小猜要15分钟这样过1-2个月注意力大幅度提高后再练习记忆，扫视各个地方并记下来用心记，扫视不能超过10秒，然后闭上眼睛回忆场景，这样多到不同场景去记忆1-2个月后你想粗心都难啊再者你嫌麻烦也可以随身带笔记本去记录你自己要做的事有个规划是很好的随时看这样什么都不会忘记了吧嘿嘿
用心去记住想要记住的事,然后一心去做
习惯是养成的,要该掉你就要明白怎样养成习惯.做事时都要想着以前的种种不对,久而久之坏习惯没有了.新习惯行成了.