特战英雄怎么能穿墙:请问大家5000米跑的战术
来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/04/25 23:50:20
??我是一名长跑爱好者,但没接受过具体专业的指导,就要参加运动会了,请问5000米的战术该如何安排?
呼吸如何调整?跑到第几圈的时候开始用嘴呼吸?速度如何来把握?起跑时就要保持领先么?
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5000米啊,跟跑3000米,然后就冲刺,看你的潜力如何了
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5000米啊,跟跑3000米,然后就冲刺,看你的潜力如何了