杭州交通信息网超现实主义代表作品:心阳虚应该注意什么问题？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/20 04:25:52
我是学校的老师，一个学生去医院后，大夫说她得了心阳虚，请问，这个病是怎么回事？需要注意些什么？
中医所谓心阳虚，有这样的一些症状：心悸、气喘、呼吸急促，稍一活动就更厉害。更严重的是心痛（相当于西医的心绞痛），痛起来手脚冰冷、脉搏散乱、唇鼻青紫、脸色发白，冒冷汗等。
对于劳心者来说，保持健康最重要的办法要注意以下三条：
其一，思不可过久。看书、解题、写文章，切莫一趴就是几个钟头。到略感觉疲倦时，就该起身伸展一下肢体，活动活动。长时间的思考问题，使脑昏昏沉沉，并不一定就能有答案。倒是放松一下，出去游玩、钓鱼、听听音乐等等，反而有助于问题的解决。
其二，重视体育锻炼。若长期苦读穷思，不锻炼身体，易致体质下降，感染疾病。所以，脑力劳动者应该常散步、慢跑、打拳、做操、舞剑等。
其三，饮食起居要有规律，劳逸结合。像李贺那样废寝忘食，神耗精散，必然自减寿数。
要做到合理用脑，除了以上三条调节用脑的措施之外，还必须强调不必在身外之物上多费心思。“不思声色，不思胜负，不思得失，不思荣辱。心不劳，神不疲”，这样才可以把思想负担尽量减轻，达到延年益寿的目的。