十一单护肤品怎么样:怎么减肥

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/05/09 07:39:43

尽量少吃,每顿只吃平时的三分之二或是二分之一,加上运动,我认为最好的运动就是跳绳,真的很有效,多喝水,多吃水果.