战锤世界的小说:大家帮帮我

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/03/28 21:46:50
冬季什么运动好???????

跑步是好还可以减肥就是告诉最好别在早晨跑.研究证明,早上的时候人们的血糖低如果进行长时间跑步,会引发低血压等病,最适宜在伴晚跑.

真正表现出冬天运动乐趣的首推滑冰和滑雪!
--非常好的融合了速度、力量与技巧三位一体的冬季运动项目,即便是摔倒了也让你摔得心花怒放,即便是跌跟头了也让你跌得超级过瘾。

轻松一些的:跑步、自行车、做操、单杠双杠

难度最大的:冬泳(但要方法正确,会给你带来想不到的收获)

中、长跑

滑雪!!!多好呀