杭州交通信息网舞蹈汇报演出结束语:喝了过多的绿茶好吗？
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/25 20:16:37
我很喜欢喝绿茶~但是每次喝了都会睡不着~不知道怎么回事~这样很烦我最近都很累~很想睡觉~但是躺在床上后就睡不着了~都会在半夜后才能睡着~到白天上课的时候又想睡了睡了就爬不起来了~
我喝的茶要很浓！有时茶叶站1/3的份量~大多都不加糖~我也不喜欢吃甜食~
喝浓茶对于骨骼真的十分有害吗？
为什么？
我喝的茶要很浓！有时茶叶站1/3的份量~大多都不加糖~我也不喜欢吃甜食~
喝浓茶对于骨骼真的十分有害吗？
为什么？
喝茶本身就是提神的
你当然睡不着了！
同时 绿茶喝多了反会致癌
喝绿茶能够防癌，原因在于它富含一种名叫儿茶酸的多酚。但是好东西也不能多吃，日本研究人员发现，过量摄入儿茶酸会对人体的DNA造成伤害，进而诱发癌症，这正是“过犹不及”的道理。
日常生活中不少人喜欢喝绿茶，这是一个不错的习惯，通过这种方式摄入的适量儿茶酸有益于人体健康。于是一些人就只服用儿茶酸，希望预防癌症。但日本三重大学医学系川西正估教授通过实验证明，如果人们摄取儿茶酸的浓度是绿茶所含儿茶酸的40倍，就会对DNA造成伤害，而DNA损伤与细胞癌变密切相关。
《读卖新闻》近日报道这一消息时说，儿茶酸对引起动脉硬化的物质有抑制作用，是“健康的动力”，日常生活中饮茶没有问题，但应该对过量儿茶酸造成的不良影响引起注意。儿茶酸在绿茶中居多，乌龙茶和红茶中的含量也比较丰富。
睡觉前当然不能喝了,茶有提神作用.每天不要喝三杯左右就可以了.心烦的时候要品茶,慢慢地一口一口呷,不要大口大口喝那样会更烦.
绿茶含糖，过多饮用对牙齿和肾都不好
喝多了就不好了
什么都一样
物极必反
你是明显的“醉茶”症状。
这在常常喝浓茶的人身上很常见，我曾经是专业茶师，因为经常喝茶，在一段时间里就出现过和你类似的症状，但因为我是业内人士，自我发现的比较早所以就控制住了。
有一些人对于外界的刺激会非常敏感，你可能就是这样的例子，一般人只要喝浓茶就会对茶叶上瘾，具体表现就是失眠，而你的症状还伴有疲劳感，这就是身体对于茶叶中含有的儿茶素过多排斥的现象了。
建议你在晚饭后40分钟内喝茶，这样就不会影响到睡眠了。而在入睡前一个小时内不要喝任何的茶水，这样可以保持沉睡到第二天。
最重要的是戒掉浓茶的习惯，这样对于骨骼是十分有害的！！！