杭州交通信息网深圳华澳金属制品:吃蓝莓对身体有哪些好处
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/25 07:01:40
最近市面上有好多含蓝莓的食物出现，如口香糖、饮用水等。蓝莓是什麼呢？蓝莓是一种含有丰富的花青甘色素类成分的水果。花青甘色素存在花或果实中，在酸性的环境下成红色，在碱性的环境下成蓝紫色。
近年来研究指出花青甘色素有以下的功能：
1.很好的抗氧化能力：可以抗老化及预防疾病。
2.维持胶原蛋白功能：可以保持皮肤的光滑及弹性。
3.抗凝血作用：可以预防血栓发生。
4.舒缓血管平滑肌作用：对於降低血压有帮助。
5.蓝莓中的单宁酸：可以抗菌、抗病毒。
哇！小小蓝莓有这麼多的好处，但是也不能多吃，因为如果吃了太多抗氧化剂，可能会有反效果。其它的疗效是否这麼神奇还有待观察，还是适量为止吧！
吃蓝莓对男性尤为有好处,可以增强男性性能力！
是啊
不好吃
同意
我知道它的味道和牙膏一样```为什么要吃呢~?