杭州交通信息网中国摄影网官网:怎么样可以忍着不哭呢
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/25 09:30:25
看着天空~~看着云朵,然后闭上眼睛~~想像自己在一片绿色的草原上,放眼望去,有好多好可爱的绵羊,它们在玩耍,想像自己在一个快乐的世界无忧无虑!
想着自己是坚强的,不可以软弱,因为泪水并不能帮得了自己什么,只有自己既心才能帮助自己,别让纯净的心放在水里了,而是开在有阳光照耀的地方.对吗?试着想些快乐的事情让自己开心.希望在明天,开心的心情,阳光的笑容一定会跟随自己的!!加油喔!!!
如果真是遇到了伤心事，哭出来会好些的，但是负作用是越哭就越伤心，有加成效果的。
如果想忍着话，就抬头看天吧，眼晴盯着一朵云，精神集中，就哭不出了。
目标转移.
换位思考.
自我暗示.
幽默化解.
这些方法都能很好地调节自己的情绪.
万一真哭出来了,可以闭上眼睛,然后擦一擦眼睛,别人倘若问起,就告诉别人"吹沙入眼".
眼睛看别的地方，想一些开心的事情，比如路上拣到钱了，买彩票中到大奖了等等。
其实没有必要忍着不哭，哭是人正常的生理发泄的一种方式，强忍住反而对身体不好，该哭就哭个痛快，哭完了你会很愉快的，哭其实也是一项很好的运动。当然成天哭哭涕涕的也不好吧，影响形象啊，凡事都放开点，没什么大不了的。 祝福你天天都有个开朗的笑容-_-
很难忍的，即便忍着眼泪也会流下来，躲不过对方的眼睛的，你只能躲开对方，至少躲开对方的视线，也只能做到这些了。
忍不住的，你越忍，就越要哭出来！
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