金德地暖介绍:人类肥胖的标准是什么??

来源:百度文库 编辑:杭州交通信息网 时间:2024/04/20 02:53:25

第一种说法:
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  中国保健科学技术学会肥胖症研究会有关专家指出:肥胖是有科学标准的,标准体重的计算公式是:(身高-100)X0.9=标准体重(KG)。一般体重超过10%属正常,超过20%为轻度肥胖,超过30%-50%为中度肥胖,超过50%则为重度肥胖。而肥胖症的产生,对人类的身体将造成极大的危害,我们的身体不能承受肥胖。
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  第二种说法:
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  确定肥胖的方法:
  一类是直接测定体内脂肪含量,如密度测量法、总体水含量估计法、总体钾含量测定法及中子激活法,用这些方法测得的体内脂肪含量的正常范围男性为10%-20%,女性为15%-25%。
  另一类是各种估测法。较简单的方法有:
  过脐腰围大于臀围,或平卧时腹部的高度超过了胸骨的高度为肥胖。
  估算理想体重,超过理想体重的20%为超重,超过30%为轻度肥胖,超过40%为中度肥胖,超过50%为过度肥胖。
  皮肤褶厚度测定 肱三头肌和肩胛下肌部位皮肤褶厚度的正常值高限在男性51mm,女性为70mm。
  腰髋周径比值 大于0.72时可认为肥胖。
  脂肪百分率测定 男性F%=15%,超过25%为肥胖;女性F%=22%,超过30%为肥胖。F%=(4.570/D-4.142)*100%,D(体密度)。
  体内脂肪量(密度法)测定
  体内脂肪量=[4.95(体密度)-4.5]*100
  体密度=总体重(M)/总体积(V)
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  第三种方法:
  肥胖的判定标准还有:
  BMI(kg/m2)。国内以BMI>25为肥胖标准,国外多采用BMI25-30为超重,BMI>30为肥胖,BMI>40为重度肥胖。
  相对标准体重。肥胖度=(实际体重 -标准体重)*100%/标准体重
  >10%肥胖度为超重,>20%为肥胖,20-30%为轻度肥胖,30-40%为中度肥胖,>50%为重度肥胖, >100%为病态肥胖。