杭州交通信息网剑网三战宝珈蓝:如何在一个月内“有效”减肥
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/23 18:24:51
我个人从8岁开始发胖，试过N种方法。总是失败。原因是坚持不住，怎么样才能让我这种懒人在较短时间内减掉10斤（本人现在57kg）
阴道炎！
霉菌性阴道炎的临床表现主要为以下两个方面：
1、白带增多：白带为白色、黄水样或脓样，其中有白色凝乳样或豆腐样渣样物，略带臭味，或带下夹有血丝。
2、外阴及阴道刺激症状：表现为剧烈瘙痒，影响睡眠和工作，症状一般由轻度到不能耐受，病人常不自觉地抓挠，因此导致外阴肿胀、潮红、甚至红肿，溃烂，有烧灼感。
要知道，就算是懒人如果不吃点苦头是不可能减肥的。告诉你一个肯定在一个月内减肥的方法。如果一个月内你不掉下20斤以上，那就是你的功夫没做到家！听好了：每天的主食，首先，拒绝淀粉！也许你会说饿，但是一天要你放开了吃西红柿，黄瓜，我就不信你还不饱。接着是运动，只有运动加饮食结合，才最有效！多大量有氧运动，也就是出汗，越多越好，跑步是最好的。最后就是营养问题了，吃的都是无淀粉的东西，没什么大营养，记得每天吃卫生素和善存片。我男朋友照这个方法，一个月减了30斤。
最最简单的方法：每天早上跑一千五百米，一个月下来，你准瘦！
但是如果你不能坚持，那就不要怪人了，是你自己毅力问题。
看过长跑比赛吗？是不是一个比一个像猴？长跑的人是不会胖的！