杭州交通信息网前程鸽业张斌信鸽:一个人如果在考场上心神不宁怎么办?
来源：百度文库 编辑：杭州交通信息网 时间：2024/04/19 07:12:26
以前老师教我的一个办法：
头部微微上扬
闭上双眼
想像自己正在一片内蒙古大草原上
深呼吸十次
睁开双眼
喝口水
恭喜您 您感觉好多了
静下心来
想想现在是在干什么
重要吗？？！
深呼吸
深呼吸~~
考试~~
想一下喜欢的音乐，哼两句，怀念一下从前美好的时光，快乐的日子，想象阳光照在你身上，身边的一切都不再重要，时间在这一刻静止，心如止水。深吸一口气，痛快得吐出来，ok!no problem!nothing can disturb me
闭目休息一下
想想你上这么多年学 考试不下N会了 怎么说也是个老鸟了！ 把成绩发一边去吧
深呼吸